Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 109,87g | Karb: 65,83g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином. Makan Siang: Магнит Грейпфрут , Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Европа Тунец в Собственном Соку для Салатов. Camilan/Lainnya: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olesia.lobodina
|