Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 81,18g | Prot: 107,86g | Karb: 202,96g.
Makan Pagi: Omelet, Quesillo, Frijoles Refritos, Quesillo, ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Banano, Leche Entera, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Maíz, Queso Parmesano (Rallado). Makan Malam: Ron, Dos Pinos Queso Turrialba, Maíz. Camilan/Lainnya: Banano, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|