Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 58,70g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 사과, 상하목장 케피어 12, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). Makan Siang: 블루베리 (무당, 냉동), 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 밥. Makan Malam: 김밥, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 써브웨이 로스트 치킨. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|