Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
273 kkal
|
Lemak: 5,08g | Prot: 13,04g | Karb: 43,44g.
Makan Pagi: المراعي لبنه قليلة الدسم , بطاطس. Makan Siang: بطاطس. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
بايسكل ١٠ مشي ٣٠ - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alixosh
|