Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 41,57g | Karb: 171,88g.
Makan Pagi: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Forma, Mamão. Makan Siang: Yoki Pé de Moleque, Mandioca Frita, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Torta de Ricota. Camilan/Lainnya: Laranjas, Abacate. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|