Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 74,13g | Karb: 48,34g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Baby Spinach, Keto Mexican Scrambled Eggs. Makan Siang: President's Choice Frozen Whole Strawberries, Vitacost Whey Protein Unflavored, Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion. Makan Malam: Family Tradition Grilled Vegetables, Keto Beef Kabobs. Camilan/Lainnya: Gin Fizz. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Pryramid workout - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|