Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3065 kkal
|
Lemak: 112,67g | Prot: 125,75g | Karb: 380,21g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade. Makan Siang: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bandnudeln, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Knoblauch, Ostsee Fisch Rollmops, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Sauerkraut, Zwiebeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Himbeermarmelade, Chiquita Banane, Erdbeeren, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne, Äpfel, Möhren, Radieschen. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|