Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 74,91g | Karb: 79,96g.
Makan Pagi: SUKIYA 鮭魚, 莴苣生菜. Makan Siang: 白飯, 莴苣生菜, 虱目魚. Makan Malam: 鸡大腿, 苦瓜. Camilan/Lainnya: 土司, 芭樂, 統一 統一布丁. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tony0722
|