Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 100,55g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Kiwi, Hero Marmellata Light Fragole, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Bacche di Goji, Mandorle, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Shirataki Shirataki Diet Fettuccine Zero. Makan Malam: Ciliegie, Salsa Barbecue, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coop Hamburger di Bovino. Camilan/Lainnya: Algida Gelato Osvego, Algida Gelato Osvego. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
bicicletta - 1 jam dan 45 menit, passeggiata - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|