Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 66,69g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Makan Siang: Antarctica Soda Limonada, Torresmo, Yoki Farofa Pronta, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Makan Malam: X Salada. Camilan/Lainnya: Manga Palmer. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|