Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 129,77g | Karb: 45,34g.
Makan Pagi: Cravendale Semi Skimmed Milk, Multigrain Bread, Waitrose Cheshire Cheese, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Onions , Tomatoes, Chicken Drumstick Meat and Skin, Waitrose Rump Steak, Waitrose Essential British Lamb Leg Steak. Camilan/Lainnya: Raspberries , Strawberries , Total 0% Greek Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|