Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
36,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 50,91g | Karb: 83,65g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Президент Сыр Плавленый, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды. Makan Siang: Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Сырники ПП, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара. lagi...
|
|
1020 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|