Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 60,33g | Karb: 83,24g.
Makan Pagi: calcilait sandwich, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), بيضة, الزيت النباتي, الدقيق (الطحين) الأبيض, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب كامل الدسم, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Makan Siang: الحليب قليل الدسم, التمر, الفراولة, الزيت النباتي, الفلفل الأخضر الحاد, الطماطم, صدر الديك الرومي (المطبوخ, المشوي), بودرة الثوم, الطماطم, الجزر, كوسة. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayet-
|