|
He tenido que pesarme hasta 4 veces porque no me parecía que estuviesen bien los números
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 146,40g | Prot: 101,82g | Karb: 56,40g.
Makan Siang: Steinburg Shandy, Fresas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Delave Pollo Burger Meat, Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo. Makan Malam: Fresas, Hacendado Gazpacho Suave, Huevo Frito, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|