|
От 84
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 138,16g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры Черри, Велком Сосиски Баварские, ВкусВилл Творог Детский 5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Leor Спаржа по Корейски, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Холодник. Makan Malam: Мусс протеин/творог, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Isey Skyr Исландский Скир, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Свинина Запеченая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, METRO Смесь Соленая с Орехами и Крекерами, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|