Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2013
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2759 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 186,49g | Karb: 336,30g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Manzana. Makan Siang: Gelatina sin Azucar, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Leche Desnatada con Calcio, Platano, Manzana, Espinacas, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga Fileteada de Pollo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|