Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 123,21g | Prot: 86,29g | Karb: 31,85g.
Makan Pagi: Сильпо Noir Dark Coeur De Suisse Черный Шоколад, Ферма Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Сыр Маскарпоне, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником . Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Костный Бульон. Makan Malam: Ферма Сливки 33%, Золотой Ярлык Какао - Порошок , Зеленый Чай, Запеканка с Кабочка с Сыром. Camilan/Lainnya: Сильпо Вода Минеральная NABEGHLAVI, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksi2424
|