Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 130,09g | Karb: 183,57g.
Makan Pagi: Киви, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Куриные Бедрышки, Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Makan Malam: Lorenz Сладкая Соломка, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Избенка Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|