Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 123,94g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Качественные Продукты Оладьи Классические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Джюгас Пармезан 40%, Лук, Помидоры, Овсяноблин, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Makan Malam: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Джюгас Пармезан 40%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Магнит Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Магнит Банан, Ашан Миндаль Жареный, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yozhitsa
|