|
體脂：30.3%
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 92,72g | Karb: 75,59g.
Makan Pagi: 早安美芝城 原味蛋餅, 拿鐵咖啡, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 荷包蛋, 五花肉, 生菜. Makan Malam: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, 炸雞塊, MOS 藜麥元氣和牛珍珠堡. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|