Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 86,92g | Karb: 92,09g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Сыр Домашний, Оладьи. Makan Siang: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Икра Карася, Карась Жареный. Makan Malam: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadejdaAminova
|