Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 74,65g | Karb: 141,66g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Окей Изюм Темный, Bucheron Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Мистраль Кускус, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Makan Siang: Heinz Печенье Детское, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Котлетки из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Makan Malam: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|