Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 91,15g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Куриное Филе, Prosto Рис Краснодарский. Makan Malam: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Помидоры, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|