|
아침공복
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 142,34g | Prot: 71,14g | Karb: 22,48g.
Makan Pagi: 호두, 프레지덩 무염버터, 계란 흰자, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 아몬드가루. Makan Siang: 크림바바 커스터드 크림빵 (72g). Makan Malam: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 삼겹살. Camilan/Lainnya: Bob's Red Mill 아몬드 가루, 앵커 휘핑크림, 달걀, 앵커 크림 치즈. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dalzy
|