Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 59,64g | Karb: 73,45g.
Makan Pagi: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NUR321
|