Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 56,53g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, НХЗ Бородинский Хлеб, Щи с Мясом. Makan Malam: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Лук, Фермерское Подворье Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нут (Вареный). Camilan/Lainnya: Мандарины, Торт Наполеон, Груша. lagi...
|
|
9 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kat8711
|