Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 114,20g | Prot: 115,49g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: 아몬드, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이닭 닭가슴살 소세지, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도, 계란후라이. Makan Siang: 참외, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 오뚜기 잔치국수, 아워홈 손수 김치말이 미인면 동치미육수. Makan Malam: 상추겉절이, 치킨, 생맥주, 소막창, 소곱창. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|