Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 44,80g | Karb: 69,42g.
Makan Pagi: Гречка Вареная, Сливочное Масло, Молоко (2% Обезжиренное). Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец. lagi...
|
|
3164 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Jahit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Cross Training - 30 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan 091117
|