Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 32,81g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: Плавленный Сыр, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Сметана , Панкейки. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
треня 2 - 19 menit, треня 1 - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|