Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 7,82g | Prot: 16,44g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром. Makan Siang: Сок Мультифрукт. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Овсянка Запаренная, Сок Мультифрукт. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtysoooul
|