Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 32,53g | Karb: 152,96g.
Makan Siang: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Aguacate, Mangos, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Naranjas, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Calabaza, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Latihan Perut - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmen_fabila
|