Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 69,95g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Kupiec Wafle Popcornowe, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Muller Mullermilch Waniliowy, Jabłko. Makan Malam: Pierogi Ruskie. Camilan/Lainnya: Piątnica Serek Wiejski. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|