Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 56,51g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Makan Siang: Cenouras, Tomates Cereja, Maçã, Peras. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Starbucks Brigadeiro Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliagdp
|