|
Актуальный вес после больнички радует. ОГ 84 ОТ 61 ОБ 87 Вес 48,7 Через неделю думаю всё плюсанётся) как стану есть, как человек. Печально, но логично. Просто что бы запечатлеть момент аххаха Овсянку обжарила перед готовкой.
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 32,61g | Karb: 58,05g.
Makan Pagi: Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Президент Сыр Бри, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Помидоры, Омлет с Молоком, Galbani Моцарелла, Дикси Чиабатта Темная. Makan Malam: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Mei 20 oleh anggota: lordsteak
|
Я сначала подумала это чашка капучино с кусочками сыра 😳. Ну думаю ничего, мои предпочтения в еде не самые странные сегодня. Потом прочла описание😅
29 Mei 20 oleh anggota: fuona
|
fuona 🤣🤣 а ведь кстати есть рецепт какого-то сырного кофе! я слышала
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
Fedya_97 с осложнениями от ангины забрали) мучали ужасно, и вот результат!
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
lordsteak очень надеюсь смогу удержать в пределах это всё) талию хочу 59, у меня уже была такая, и кстати в этом весе. но больше спорта было, а не капельниц и лежания
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
Fedya_97 у меня всё было в сториз!)
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
ай ты наверное меня не добавил, это я вижу что ты опять тренишь в зале и на массе. И пост про набор обещал, я всё жду его повсюду))
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
Оооо что я пропустила, пошла порассматриваю 😈
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
Fedya_97 оу оу опять заругали за обтягивающие трусы и то что видно? мне бы подняло дух в тот тяжёлый период))
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
давай) ты знаешь, я всегда за такой движ
29 Mei 20 oleh anggota: commondaria
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|