Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
36,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 51,59g | Karb: 59,26g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Чёрный, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Президент Сыр Плавленый. lagi...
|
|
1173 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiafelchina
|