Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 112,64g | Karb: 86,08g.
Makan Siang: Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Черешня, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Нежеголь Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Активия Термостатная . lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Cardio - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinagrigoreva31
|