Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 236,11g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eiklar, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rio Mare Thunfisch in Nativem Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Thunfisch in Salzlake, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|