Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 93,28g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Croissant. Makan Siang: Sashimi di Salmone, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Formento Battuta di Fassone, Kiwi. Makan Malam: Ciliegie, Rio Mare Sgombro al Naturale, Farro, Fragole. Camilan/Lainnya: Kinder Cereali Mini, Pesca Noce. lagi...
|
|
477 kkal
|
Latihan:
nike training: Pace breaker - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camil.laa
|