Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 109,32g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein - Coffee Caramel - 2.5kg. Makan Siang: Rice with Peas, Chicken Curry. Makan Malam: Chicken Curry, Rice with Peas. Camilan/Lainnya: Cadbury Crunchie (32g), Cadbury Time Out Wafer. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charnalee
|