|
Ещё не много и увижу на весах5🤗💪🏼
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 30,44g | Karb: 165,53g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья. Makan Siang: Бековский Лукум, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|