Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 19,78g | Prot: 34,64g | Karb: 76,48g.
Makan Pagi: 肉包. Makan Siang: 日本照燒汁, 木耳, 茄子, 牛蒡, 雞蛋（整個）, 旭家 蒟蒻, 叉燒肉, 紅蔥頭. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Stepper - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|