Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 109,45g | Prot: 110,45g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Окей Изюм Темный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мистраль Кускус, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Фундук Фундук, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Лето Лук Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Избенка Котлетки из Индейки, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Фундук Фундук, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожная Запеканка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victory161985
|