Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 103,52g | Prot: 158,28g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: Alnatura Frischkäse, Dennree Frischkäse Natur, Rote Zwiebeln, Ei, OceanSea Bio-Räucherlachs. Makan Malam: Trader Joe's Röstzwiebeln, Müller Protein Milchreis Vanille, Dr. Oetker High Protein Schoko Pudding, Apfelmus ungesüßt, Alnatura Ghee, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Grünkohl . Camilan/Lainnya: Wasser, Fisherman's Friend Cherry , Xucker Bonbons Cassis, Kaffee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mannis Ingwershot #3. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Mei 20 oleh anggota: CaroAssun
|
Trainiere Deine Muskeln, mehr Muskeln = mehr Kalorienverbrennung im Ruhemodus 🤗👍🏼
29 Mei 20 oleh anggota: FranziMady
|
Alles iO .... mein Ziel war 68 kg, bin jetzt bei 62-63
29 Mei 20 oleh anggota: Manni1961
|
29 Mei 20 oleh anggota: CaroAssun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manni1961
|