Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 15,93g | Prot: 68,35g | Karb: 101,25g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Избенка Козье Молоко, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый. Makan Siang: Макароны Отварные, Сибас, Помидоры, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|