Jurnal Rhomea, 29 Mei 20

Guten Morgen die Waage kann aber auch gnadenlos ehrlich sein 🙈 

Guten Morgen 🏵️Ist zwar ein kleiner Rückschlag🤷‍♀️aber du hast aber auch schon viel geschafft.Das hatt ich auch und dann einfach weiter gemacht. Also nicht aufgeben 💪 

Moin, die Waage, unser Feind. Aber wir alle sind stärker. Krönchen richten und weiter geht's.💪🤗👍🌼 

Oh nein🙈 ich fühle mit dir, die letzten Tage liefs bei mir auch übel. Allerdings hab ich mich noch nicht auf die Waage getraut 😣 das schaffen wir aber wieder 💪💪 viel Erfolg 🍀🍀 

Danke Euch! Ein paar Tage hatte ich mich auch nicht auf die Waage getraut. Gestern unter 800 Kalorien geblieben, da dachte ich jetzt muss ich mal schauen, was ich mit den drei Tagen angerichtet habe. Mit einem Plus habe ich gerechnet, aber nicht mit so viel 😥.  

Krönchen richten und weiter geht's. Nur nicht aus Frust weiteressen🍀🍀🍀 

Guten Morgen, Rhomea. Ich kann dich gut verstehen, ich bin dann auch immer niedergeschlagen. Aber du schaffst das!!!! Morgen sieht das mit Sicherheit schon wieder anders aus! 🙂🍀👍🏽 

Vielen Dank! Ihr seid so eine tolle Hilfe und Unterstützung. 😃. Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞.  

Ich fühle mit dir🥺So geht es mir auch immer wieder mal. 1..2 Tage mal geschlemmt...und wochenlange Disziplin ist dahin🤨Ist echt gemein🍀🦋🙋🏻‍♀️ 

Guten Morgen ✨ Mach dir nicht Zuviele Gedanken, da spielen Wassereinlagerungen auch immer eine Entscheidende Rolle( grade nachdem man vieel gegessen hat) und die Wage unterscheidet da leider nicht 😳 Also einfach dran bleiben und weiter machen, das ist schnell wieder weg 💪🏻 

1,4Kilo sind kein reine Gewichtszunahme, da schwimmt Wasser mit. Wenn ich das richtig in Erinnerung habe sind ein Kilo Fett 7000kcal. Das bedeutet, Du hättest in ein paar Tagen 7000kcal über Deinem Aktivitätskalorienverbrauch essen müssen, um das als reine Zunahme mitzunehmen. Glaub nicht, also lass Dich trösten. 

Da ist bestimmt viel Wasser und Darminhalt dabei, keine Sorge ❤️ Jetzt wieder durchstarten, und dann bist du bald wieder drunter! Passiert den besten 

Bei mir das selbe, nur schon seit Samstag, da wird der Unterschied auf der Waage noch viel größer sein. Du schaffst es wieder! Wir beide schaffen es wieder! 💪😊 

Hatte auch schon überschlagen, dass ich für echte Gewichts-/Fettzunahme 10000 Kalorien über Bedarf hätte Essen müssen. Es war zwar ordentlich drüber, aber ganz so viel doch nicht. Hoffe, dass ich jetzt wieder die Kurve kriege. Muss mich irgendwie neu motivieren. Ausschlaggebend dafür, dass ich Mitte Januar endlich geschafft hatte, den Anfang zu machen, war der Hochzeitstermin meiner Nichte im August. Seit einer Woche weiß ich, dass die Hochzeit wegen Corona um ein Jahr verschoben wird. Total blöd, da mir Motivation genug sein sollte, wie viel wohler ich mich mit weniger Kilos fühle 🙄.  

Danke an Euch alle 😀!  

Du kannst die Verschiebung natürlich auch als Fristverlängerung sehen, dann hast du keinen so großen Druck abzunehmen, wie sagt man so schön "steter Tropfen höhlt den Stein"? Also dranbleiben und Kopf hoch! 

meine Erfahrung ist täglich wiegen. Das schafft garantiert eine konstante! viel Erfolg 🍀 

Meine liebe Rhomea, wie es meine Vorrednerinnen schon gesagt haben, es ist nicht alles Fett.... Trotzdem musst du natürlich jetzt die Kurve kriegen. Die Verschiebung der Hochzeit ist zwar blöd, aber stell dir mal vor wie entspannt das wird, wenn du schon zeitig vorher deine Wunschfigur hast: du wirst vielstraffer sein, weil deine Haut Zeit hat sich zurück zu bilden, dein Oberkörper wird schmaler sein, weil auch die Rippen sich über die Monate weiter anlegen, wenn eben über längere Zeit kein Fett den Brustkorb spreizt. Und: Vielleicht findest du DAS schicke Teil zum Anziehen ja schon paar Monate vorab im Sonderangebot... 😉 Also, du Liebes, du schaffst das! 💪 

Danke 😃, Du hast so recht Luise Freiheit.