Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 133,67g | Karb: 98,91g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|