Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1529 kkal
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Lemak: 48,48g | Prot: 118,79g | Karb: 156,75g.
Makan Pagi: 상하목장 케피어 12, 사과, 냉동 블루베리. Makan Siang: 오이, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 치즈, 밥. Makan Malam: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 치즈, 계란후라이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 상하목장 유기농 우유 저지방, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 계란후라이, 현미밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장, 웅스빌 야채맛, 블랙 올리브, 양배추. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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