體重 60 BMI 22 體脂肪 26.5 肌肉量 41.4 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1271 體內年齡 40
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 61,56g | Karb: 176,23g.
Makan Pagi: 飯糰. Makan Siang: 豬里肉(全塊,瘦肉), 火腿片(瘦肉), 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 陽春麵, 餛飩. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|