Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 186,13g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Yema de Huevo, Fresas, Exito Avena en Hojuelas, Café, Clara de Huevo. Makan Siang: Arroz Blanco, Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Garbanzos Cocidos, Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Nutramerican Protein Pancake, Bi Pro Proteina. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diegomariaca
|