Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 77,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 69,11g | Prot: 162,28g | Karb: 266,48g.
Makan Pagi: 백설 밥이랑, 알쉐프 화이트오믈오믈, 현미밥. Makan Siang: 웅스빌 소시지(카레맛), 양배추 샐러드, 찐고구마. Makan Malam: 부채살, 잡곡밥, 샐러드. Camilan/Lainnya: 수박, 매일우유 저지방 1%, 골드스탠다드 웨이. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|